預(yù)防流感小妙招

1.什么是流感？

流感是流行性感冒的簡(jiǎn)稱(chēng)，與通常所說(shuō)的感冒不同，它特指由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。當(dāng)前流行的季節(jié)性流感病毒包括甲型H3N2亞型、甲型H1N1亞型（pdm09）和乙型Victoria系。

2.得了流感主要有哪些癥狀？

流感主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、全身不適，體溫可達(dá)39~40℃，兒童的發(fā)熱程度通常高于成人。可有畏寒、寒戰(zhàn)，全身肌肉關(guān)節(jié)酸疼、乏力等全身癥狀明顯，伴有食欲減退。常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適、顏面潮紅、眼結(jié)膜充血等。

3.流感通過(guò)什么途徑傳播？

流感的傳播途徑主要是以呼吸道飛沫傳播為主，其次也可經(jīng)口腔、鼻腔黏膜等直接或間接接觸傳播，比如手觸碰被病毒污染的物品，又接觸口鼻也可引起感染。

4.哪些人容易得流感？

人群普遍對(duì)流感病毒易感，大多數(shù)為自限性。部分人群感染后出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)較高，包括：60歲及以上老人、5歲以下兒童、孕婦以及患有基礎(chǔ)性疾病的患者等。

5.為什么兒童更容易感染流感？

兒童更容易感染流感等呼吸道傳染病，原因可能有以下幾個(gè)方面：第一，學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)為集體場(chǎng)所，兒童在集體場(chǎng)所中聚集、接觸密切，一旦有流感病例，很容易就導(dǎo)致疾病的傳播，出現(xiàn)更多病例；第二，兒童自然感染流感病毒或疫苗接種少，體內(nèi)預(yù)存免疫弱，對(duì)流感病毒的交叉保護(hù)作用較弱；第三，兒童自身呼吸道較成人發(fā)育可能沒(méi)那么健全，且自身免疫系統(tǒng)處于發(fā)育狀態(tài)，容易受到流感等呼吸道病毒的侵襲并出現(xiàn)癥狀。

6.如何預(yù)防流感？

每年接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。目前我國(guó)使用的流感疫苗包括流感病毒滅活疫苗和流感病毒減毒活疫苗。神經(jīng)氨酸酶抑制劑和聚合酶抑制劑（如奧司他韋、扎那米韋、帕拉米韋、法匹拉韋等）是甲型和乙型流感的特異性治療藥物。

此外，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣也是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要手段。勤洗手；在流感流行季節(jié)，高風(fēng)險(xiǎn)人群建議減少去人群聚集場(chǎng)所，去時(shí)建議佩戴口罩；咳嗽、打噴嚏用紙巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。室內(nèi)勤通風(fēng)，規(guī)律作息，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免過(guò)度勞累，保持自身免疫力也很重要。

7.哪些人需要接種流感疫苗？

6月齡及以上且無(wú)接種禁忌的人都應(yīng)接種流感疫苗?？紤]到不同人群感染流感后的臨床嚴(yán)重程度不同，某些人群應(yīng)優(yōu)先接種，包括：
（1）醫(yī)務(wù)人員，包括臨床救治人員、公共衛(wèi)生人員、衛(wèi)生檢疫人員等；
（2）60歲及以上的老年人；
（3）罹患一種或多種慢性病者；
（4）養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、長(zhǎng)期護(hù)理機(jī)構(gòu)、福利院等人群聚集場(chǎng)所脆弱人群及員工；
（5）孕婦；
（6）6月齡~5歲兒童；
（7）6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護(hù)人員；
（8）重點(diǎn)場(chǎng)所人群，如托幼機(jī)構(gòu)、中小學(xué)校的教師和學(xué)生，監(jiān)管場(chǎng)所的在押人員及工作人員等。

撰文：體衛(wèi)藝

圖片：體衛(wèi)藝

審核：彭曉軍

上傳：歐建敏